Mindful Eating é uma pratica que vem sendo muito disseminada. Mais que uma técnica de meditação que ajuda na hora das refeições, é um retorno ao nosso estado mais natural, que come coisas da natureza, intuitivamente. Aprenda um pouco mais sobre como ouvir suas necessidades, o que o corpo pede, com a Aline Tatagiba, do @aline_alimentacaoconsciente.

Cursos, ebooks e workshops:
https://linktr.ee/alinetatagiba
Instagram:
http://www.instagram.com/aline_alimentacaoconsciente

O Mente na Mesa é um Podcast que fala de comida sem blebleble
Comenta o que você achou! Quero saber.
Complementos, sugestões, críticas de amor:
Instagram: https://www.instagram.com/mentenamesa
Facebook: https://www.facebook.com/mentenamesa/
Site: https://www.mentenamesa.com.br
Referência do ET Bilu: https://www.youtube.com/watch?v=-ANx41sZNIQ
Contato comercial: [email protected]
Musica:
15 minute Super Deep Relax Meditation

Por Leticia (Leba) Groppo

Ver todos los episodios