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Ouvir "Como perdoar a si mesmo?"
Sinopse do Episódio
O perdão que damos nos liberta de quem nos fez mal, quebrando um ciclo de pensamentos e sentimentos negativos. E quando perdoamos a nós mesmos, o benefício é duplo, promovendo equilíbrio e saúde. Mas às vezes isso é mais difícil do que se pensa...
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