Sinopse do Episódio "Meditação Express para Ansiosos "
Meditar é treinamento, e assim como nossos músculos precisamos pegar leve ao iniciar. A Meditação Express é rápida e eficaz nesse início de prática. Meu conselho é: Comece devagar!
Meditar é treinamento, e assim como nossos músculos precisamos pegar leve ao iniciar. A Meditação Express é rápida e eficaz nesse início de prática. Meu conselho é: Comece devagar!