Meditação mindfulness 4

04/10/2020 11 min Temporada 10 Episodio 3

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Sinopse do Episódio

Mais uma meditação de atenção plena para nos conectar ao momento presente. Trazendo melhora na concentração, na atenção, na memória e aliviando assim os sintomas de estresse, ansiedade e depressão.

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