Sinopse do Episódio "Meditação Guiada - dia 01 de prática de 20 minutos"

Meditantes, vamos à segunda fase do projeto meditando em quarentena! Após 31 dias de práticas curtas e longas intercaladas, farei uma série de práticas longas! O objetivo é fazer só o quanto seu corpo consegue se manter tranquilo ou com poucos incômodos! Termine a sua sessão quando achar que chegou no seu limite do dia! Até a próxima!

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