Meditação Épsilon

02/06/2020 10 min

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Sinopse do Episódio

Escolha um local agradável e uma posição confortável para meditar. O seu estado de atenção é fundamental. Desligue ou deixe em modo off qualquer aparelho sonoro e de preferência reserve alguns minutos para manter-se em repouso após a meditação.

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