Meditação no Gaia

Por: Yoga no Gaia

Este podcast de meditação guiada é projetado para ajudar você a relaxar profundamente e reduzir o estresse. Cada episódio inclui uma meditação guiada de poucos minutos, com foco na respiração consciente, visualizações e técnicas de relaxamento progressivo. Esta prática é adequada para iniciantes e praticantes experientes que desejam encontrar um momento de tranquilidade e paz interior.

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Últimos episódios do podcast Meditação no Gaia

Ep 23 - Meditação do Gaia - Um novo dia, um novo começo 12/06/2025

EP 22 - Meditação no Gaia - Escute seu Corpo 13/05/2025

EP 21 - Meditação no Gaia - Libere a tensão do corpo 26/01/2024

Ep 20 - Meditação no Gaia - O que fazer antes de começar a meditar 15/01/2024

Ep 19 - Meditação no Gaia - Para ter uma boa noite de sono 29/04/2023

EP18 - Meditação no Gaia - Comece o dia com energia positiva 22/04/2023

EP17 - Meditação no Gaia - Meditação sobre a Aceitação do Corpo 17/02/2022

EP16 - Meditação no Gaia - Meditação para Iniciantes 10/02/2022

EP15 - Meditação no Gaia - Tales Nunes 06/11/2019

EP14 - Meditação no Gaia - Analogias para Reconhecer a Natureza da Mente 04/10/2019

EP13 - Meditação no Gaia - Observação da natureza da mente 16/09/2019

EP12 - Meditação no Gaia - Para ter um bom início de dia 16/09/2019

EP11 - Meditação no Gaia - Alimentação Consciente 25/08/2019

EP09 - Meditação no Gaia - Meditação para aliviar a crise de ansiedade 09/08/2019

EP08 - Conversa sobre Meditação, Sindrome do Pânico e Ansiedade 09/08/2019

EP07 - Meditação no Gaia - Para relaxar e se conectar com a sua luz Interior 06/08/2019

Ep06 - Meditação no Gaia - Nadi Shodhana Pranayama 26/07/2019

Ep05 - Meditação no Gaia - Meditação no Silêncio (Sri Prem Baba) 21/07/2019

Ep04 - Meditação no Gaia - Sukha Pranayama 09/07/2019

EP03 - Meditação no Gaia - Respiração Completa 02/07/2019

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