Correria cotidiana, agitação, cobranças, prazos para cumprir. A vida pode trazer muita correria e com isso, você vai se afastando do que lhe revigora: a paz e o bom humor! Espero que esse exercício lhe ajude nesse momento.
Querido ouvinte, estamos chegando na reta final de mais um ano. Como foi este ano para você? Alegria, tristeza, desafio nas relações, no trabalho, vitória, conquista...? 
Recebi muitas mensagens de pessoas agradecendo pelos episódios de meditação guiada e sugerindo tema de situações desafiadoras. 
Gratidão por todo o carinho que vocês manifestaram neste ciclo que se encerra, e espero em 2022 continuar auxiliando as pessoas a passarem pelos processos da vida de uma forma mais equilibrada e feliz, aprendendo a lidar com os pensamentos e as emoções.
Quero compartilhar com você uma super notícia:  o meu site está de cara nova, com muitas novidades e temas que vão auxiliar a você em sua caminhada. Acesse e prestigie este lindo trabalho: www.mairamilanez.com.br 
Para acompanhar mais de perto o trabalho da Meditação Guiada Plenitude do Ser, basta acessar o Instagram: @meditacaoguiadaplenitudedoser . Lá você encontra notícias e novidades do canal, acessa conteúdo exclusivo sobre a meditação guiada, além de interagir com críticas, sugestões e elogios. O que você está esperando? Segue lá.
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Agora vamos meditar?
Um carinhoso abraço,
Maira Milanez! ❤️

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