Quem dá conta de gente que RE-CLAMA o tempo todo? Reclamar é clamar, brigar, gritar, várias vezes sobre o mesmo tema e em geral, é sobre uma visão negativa da vida. A pessoa reclamona, cria uma atmosfera hostil à sua volta, pois tudo é visto como ruim e negativo.
E nesse exercício, vamos treinar exatamente o oposto da reclamação, vamos agradecer e aprender a desenvolver essa habilidade de ver a vida com um olhar mais gentil e compassivo. Bom treino!   
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Agora vamos meditar?
Um beijo grande e um carinhoso abraço. 🤍✨
Maira Milanez! ❤️

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