Ter um momento de paz para refletir sobre os próprios sentimentos dentro de uma rotina cada vez mais corrida nem sempre requer um local silencioso, alguns minutos de folga ou total desligamento do mundo exterior.Por mais incrível que esta ideia possa parecer, existe uma técnica para tornar o seu dia a dia menos estressante por meio da limpeza mental e espiritual, o nome dela é ho’oponopono. A palavra “ho’o” significa “causa” em havaiano, enquanto “ponopono” quer dizer “perfeição”. O termo “ho’oponopono” pode ser traduzido como: “corrigir um erro” ou “tornar certo”.

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