Saindo da exaustão mental

Saindo da exaustão mental

Medita, respira, não pira

25/02/2021 4:41AM

Sinopse do Episódio "Saindo da exaustão mental"

Pedido de uma amiga. E que caiu muito bem pra mim e pra outras amigas também. O título é meio autoexplicativo, mas a ideia geral foi liberar pensamentos com foco no passado e com foco no futuro, que causam todo tipo de ansiedade. Espero que funcione (dedos cruzados, expectativas criadas)

Ouvir "Saindo da exaustão mental"

Mais episódios do podcast Medita, respira, não pira