Sinopse do Episódio "Gratidão #1"

Aproveita este momento relaxante, tira uma minutinhos para ti e vamos começa...

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• Respiração e meditação deitada de barriga para baixo #9
• Qual é a tua cor de energia? #8
• Aqui comigo e agora! #7
• A ilha dos sentimentos #6
• Relaxamento progressivo de Jacobson #5
• Viagem ao espaço #4
• O meu sítio #3
• O meu local preferido #2
• Gratidão #1
• Medita com Margarida Marreiro (Trailer)