01- Proteção lateral no supino: vitimismo ou negligência?

01/07/2024 34 min Episodio 1

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Sinopse do Episódio

Segurança na sala de treino é algo primordial. Neste primeiro episódio, Resolvemos começar com um dos mais polêmicos problemas do mais polêmico exercício: o supino e a sua falta de segurança por equipamentos mal feitos.

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XMR:
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