O ano virou e você disse que agora vai.Mas o primeiro dia chegou e você não sabe muito bem o que fazer? Nem sabe também como retornar às atividades após um tempo parada?Relaxa! Nesses próximos dois episódios, organizei dicas para te fazer lidar melhor com esse momento inicial e esquecer a vontade de desistir, mesmo após a famosa ''dor muscular'', dentre outras coisas. Eu sou a Beatriz Tanabe, sou roteirista e faço musculação há mais ou menos um ano e pouquinho... O que é considerado um tempo curto para muitos. Mas oh, eu garanto pra vocês, o que eu já vi de história durante esse tempo na academia não tá escrito. Por isso, eu te convido pra ouvir comigo o maromba sem noias.Um podcast feito por uma frequentadora de academia assídua, disposta a tornar esse ambiente cada vez mais acolhedor para quem não gosta dele à primeira vista. Roteiro, Produção, Edição: Beatriz Cortez TanabeVinheta: Trechos da música - 'Eu não vou te deixar ' - Gaby Amarantos Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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