Prática Breve Fofboc

03/12/2020 4 min Temporada 2 Episodio 3

Ouvir "Prática Breve Fofboc"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

Prática de Mindfulness Breve: FOFBOC -FEET ON FLOOR, BUMP ON CHAIR- (Pés no chão bumbum na cadeira).
Para fazer em qualquer lugar a qualquer hora, trazendo maior presença e consciência mental e corporal, ajudando na autorregulação do corpo e da mente.

Mais episódios do podcast Marina Godinho

Irradiando sua Luz e Sentindo o Amor 17/04/2021

Relaxando e Tranquilizando o corpo todo 17/04/2021

Prática Foco e Concentração 17/04/2021

Relaxando o Corpo com o toque gentil e amoroso 17/04/2021

Prática Confiando em si mesmo e na Vida 17/04/2021

Ritual Matinal para Começar o dia bem Conectado 17/04/2021

Prática das idades, Aceitando e Honrando a sua história 17/04/2021

Meditação para Dormir 15/04/2021

Ritual Matinal para Mudança e Empoderamento 15/04/2021

Prática meditativa para Diminuir a Ansiedade 15/04/2021

Ver todos los episodios