Prática Breve de Escaneamento Corporal

13/11/2020 5 min Temporada 2 Episodio 2

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Sinopse do Episódio

Prática Breve de Escaneamento Corporal para fazer em qualquer momento em qualquer lugar.
Pode ser feito sentado, deitado ou em pé. Proporciona maior presença e consciência corporal, trazendo benefícios de autorregulação corporal e mental.

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