É da nossa natureza julgar aqueles indivíduos que são diferentes de nós. Evitar críticas é praticamente impossível e lidar com elas é o primeiro passo para construir uma carreira mais significativa e produtiva, pois elas são inevitáveis. Então, para enfrentar as críticas de uma forma mais adequada, você precisa:

Ser confiante;
Manter a mente aberta;
Não misturar as críticas com seu próprio julgamento;
Encontrar um insight positivo;
Enxergar as coisas com mais compaixão;
Colocar uma parede ao seu redor;
Não se defender inicialmente;
Aprender o momento de ir embora;
Meditar;
Dar risada.

Lidar com as críticas faz parte da vida e é preciso fazer esse exercício para que elas não lhe afetem de forma negativa. Uma crítica feita com respeito e compaixão pode auxiliar o outro a refletir, progredir e crescer. Então, procure fazer críticas produtivas e com empatia e respeito. Não ofenda e não faça comentários maliciosos. Procure sempre ser encorajador e dar feedbacks positivos. Com essas dicas, você vai aprender a lidar melhor com as críticas e também vai aprender a saber criticar de uma forma mais cuidadosa e empática. 
Até a próxima!

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