Desde Abril de 2019 que comecei com o entusiasmo de abordar e conhecer mais os nossos 7 Chacras Principais, de onde surgiu o Desafio de 7 dias "Equilibra os 7 Chacras". Quanto mais sei sobre o tema, mais quero saber. E desta vez escolhi partilhar contigo um pouco do meu conhecimento.

Deixo aqui escrito o exercício para o equilíbrio dos Chacras através dos mantras:
LAM, VAM, RAM, YAM, HAM, OM, AUM

Senta-te calmamente, respira fundo, relaxa e entoa estes mantras com foco no equilíbrio e harmonização dos teus 7 Chacras.

Vê mais sobre o Desafio "Equilibra os 7 Chacras" aqui: https://marciagomes.pt/espirito/#7chacras

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