Dieta ou exercício para emagrecer?

14/06/2023 11 min

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Sinopse do Episódio

Você sabia que dá pra perder peso sem fazer exercício? E que o simples fato de entrar na academia não vai te fazer emagrecer?
Nesse episódio eu te explico qual a relação entre dieta, exercício e perda de peso

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