Sinopse do Episódio "Alimentos que ajudam na hora do sono"

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Mais episódios do podcast Mais Saúde na Cidade

• Curiosidades sobre o açúcar
• Estudos sobre aumento de cintura
• Dieta vegana
• Brasileira recebe prêmio importante por pesquisa com células-tronco
• Clorella
• Proteínas
• Pesquisa encontra nível elevado de álcool em pão de forma
• Inverno e sopas
• Exercícios para aliviar problemas da depressão
• PL 1904/2024
• Alimentação para pets
• Gases
• Suplementação
• Caldo de carne caseiro
• Melatonina
• Obesidade infantil
• Azeite e seus benefícios
• S.O.S Rio Grande do Sul
• Como proteger o estômago de antibióticos
• Frutas para pets
• BENEFÍCIOS DO ALHO PARA A SAÚDE
• Benefícios do pistache
• Consumo exagerado de açúcar
• Anabolizantes
• Consumo de ameixas secas
• Suco de Beterraba
• Decreto de combate a obesidade infantil em ambiente escolar
• Alimentos que prejudicam o funcionamento do intestino
• Banana Verde
• Alimentos inflamatórios
• Nos EUA, rótulo de iogurte poderá dizer que produto previne diabetes tipo 2
• O consumo de bebidas energéticas e seus efeitos à saúde
• Mundo tem 1 bilhão de obesos
• Obesidade na infância e na adolescência
• Os Tipos de Whey Protein: Concentrado, Isolado e Hidrolisado
• Vitamina D
• Quercetina: quais são os benefícios para a saúde?
• 5 fatores que tiram sua energia
• O consumo de vape por crianças e adolescentes
• Dicas para o calor no Carnaval
• Malha e não ganha massa muscular?
• Dicas para melhorar o inchaço abdominal
• Magnésio: o que é e quais os benefício
• Vitamina D + Vitamina K devem ser suplementadas juntas?
• Melatonina: o que é, para que serve e quando tomar?
• Os poderes das ervas e chás
• Beterraba, popular entre os esportistas, sendo a queridinha dos pré-treinos
• Dieta vegana funciona da mesma forma que a onívora?
• Cuidado com as sobras das refeições!
• Câncer de colon e reto
• Transtorno do déficit de atenção com hiperatividade – TDAH
• Tofu, proteína vegetal produzida a partir da soja
• OMS pede 'ação urgente' contra cigarros eletrônicos
• A beterraba e seus benefícios
• Uso excessivo de ar-condicionado
• Alerta ao calor para os pets
• O que é câncer?
• Café pode interferir nos efeitos dos medicamentos
• Importância das fibras na alimentação
• Relação saudável com a comida
• Dicas para manter a saude do fígado e aparelho digestivo
• Diabetes tipo 2 e a carne vermelha
• Zonas Azuis - A maior longevidade do mundo
• O que é o estresse?
• Robô de cinco 'dedos' capaz de diagnosticar o câncer de mama
• Conceitos japoneses que podem melhorar sua vida
• A entrega de conteúdos para crianças
• Ora-pro-nóbis e seus benefícios para a saúde
• Horário "melhor" para perder peso
• Os lanchinhos, “vilões” da boa alimentação
• Brasil, o país mais ansioso do mundo
• Tremoço: Conheça os benefícios e como consumir
• 5 dicas para melhorar a absorção de ferro
• Qual é a importância do consumo de fibras?
• A importância da panturrilha
• Uso excessivo do celular para criança e adolescente
• Melatonina: o que é, para que serve e quando tomar?
• Transplante de coração
• Uso da Air Fryer
• O consumo de álcool antes de dormir
• Alimentos que ajudam na hora do sono
• Corrida como atividade física
• Gaslighting
• Campanha Agosto Lilás
• O consumo de bebidas açucaradas
• Qual o risco das receitas caseiras para clarear dentes?
• Dieta a base de vegetais
• Câmara do Rio aprova projeto que proíbe a circulação de veículos motorizados nas ciclovias e calçadas da cidade
• O sedentarismo
• Mostarda reduz o risco de cãibra durante o treino?
• A Importância das Férias Escolares para as Crianças
• Consumo de adoçante
• Aumento da Diabetes
• Carne vermelha e açúcar podem aumentaras as chances do câncer colorretal
• Alimentos industrializados
• Atividade física melhora a saúde mental
• Impacto do consumo do álcool
• A dieta mediterrânea
• Quinoa
• O colesterol e o veganismo/vegetarianismo