6. Meditar não é para Crianças

03/07/2023 3 min Temporada 8 Episodio 6

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Sinopse do Episódio

A infância não foi feita para se estar de pernas cruzadas, quieto e de olhos fechados num tapete. A infância quer-se de olhos bem abertos, corpo em movimento e sim, presença e atenção plena: mas nisso as nossas crianças já nascem mestres! Deixamo-las ensinar-nos como se faz e colocamos nós ,adultos, em prática o mindfulness e a meditação? 😉

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