A eterna batalha do emagrecimento, perseguindo milhares de pessoas que passam a vida em busca de um corpo saudável, lutando contra a vontade incontrolável de comer o que quiser.  
No podcast de hoje a nutricionista Ana Lua aborda várias possibilidades que dificultam o #emagrecimento, que provocando o efeito sanfona ou o reganho de peso e as diversas #dietas como  #lowcarb #cetogenica #proteica #ejejumintermitente e tantas outras.
Com o olhar tanto para a fisiologia da pessoa como também para o emocional, Ana Lua compartilha vários insights que irão te ajudar a encontrar o equilíbrio, a paz e a satisfação com você e com a comida.

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