Sinopse do Episódio "Mindfulness: Pratica de ATENÇÃO PLENA"

Reserve 15 minutos para praticar ATENÇÃO PLENA enquanto relaxa o corpo e integra o campo físico  ao campo mental e emocional nessa cuidadosa condução de Cinara Bastos. Entregue-se a essa insperiência e colha os resultados de um momento de pausa qualificada cultivando a autoconsciência. ~ 🔔 A LUMIN'ÁREA é um 'ponto de apoio' para quem busca autoconhecimento e ampliação da consciência como caminho para (re)construir sua vida de modo mais autêntico e gratificante. São encontros, palestras, programas, cursos, oficinas, rodas de diálogo, grupos de meditação, e outros formatos criados para atender às questões mais essenciais da vida. As atividades e conteúdos oferecidos são cuidadosamente preparados e facilitados por profissionais,  especialistas e apaixonados em cada assunto abordado. Mas, longe de ser a clássica relação professor-aluno, a postura é próxima, aberta e proativa. Porque, como seres humanos, estamos todos aprendendo!! ✨VEM ACENDER COM A GENTE! :-) https://linktr.ee/luminarea @luminarea.brasil [email protected]

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Mais episódios do podcast LUMI

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• Meditação de Gratidão & Prosperidade | Ano Novo
• Feliz CICLO NOVO! (com Di Marq e Cinara Bastos)
• Ponderações: Independência e LIBERDADE
• Ponderações: Independência e RESPONSABILIDADE
• AFIRMAÇÕES POSITIVAS para ouvir TODOS OS DIAS
• O Poder da Quietude: para ver além do automático
• A LUZ da MEDITAÇÃO | Iluminação
• Mantendo a Calma e a Confiança
• Insperiência Meditativa: Cultivando a liberdade interior
• Por que Meditamos? | Mindfulness & Heartfulness
• CONEXÃO INTERNA: Conhecendo melhor o coração
• Mindfulness: Pratica de ATENÇÃO PLENA
• 3 MINUTOS de Mindfulness | Meditação Guiada
• MINDFULNESS em 7 minutos [EXERCÍCIO DIÁRIO de Atenção Plena, Meditação Guiada]
• O valor da PAUSA
• Ponderações: ANSIEDADE
• LIBERAÇÃO DO PERDÃO _ Para a Vida Fluir Melhor!
• AFIRMAÇÕES POSITIVAS | EM PAZ COM O TEMPO #2
• AFIRMAÇÕES POSITIVAS | O TEMPO como Mestre #3
• MEDITAÇÃO para Paz no Mundo e Consciência dos Governantes✨
• CARTA MEDITATIVA À MÃE TERRA