Sinopse do Episódio "3 MINUTOS de Mindfulness | Meditação Guiada"

Convidamos você a reservar três minutos para fazer uma pausa, trazendo a atenção para o seu corpo, suas sensações e seus sentidos!  Que tal trazer sua atenção para apreciar a realidade do momento? ~ 🔔 A LUMIN'ÁREA é um 'ponto de apoio' para quem busca autoconhecimento e ampliação da consciência como caminho para (re)construir sua vida de modo mais autêntico e gratificante. São encontros, palestras, programas, cursos, oficinas, rodas de diálogo, grupos de meditação, e outros formatos criados para atender às questões mais essenciais da vida. As atividades e conteúdos oferecidos são cuidadosamente preparados e facilitados por profissionais,  especialistas e apaixonados em cada assunto abordado. Mas, longe de ser a clássica relação professor-aluno, a postura é próxima, aberta e proativa. Porque, como seres humanos, estamos todos aprendendo!! ✨VEM ACENDER COM A GENTE! :-) https://linktr.ee/luminarea @luminarea.brasil [email protected]

Ouvir "3 MINUTOS de Mindfulness | Meditação Guiada"

Mais episódios do podcast LUMI

• Oração Meditativa para Cura do Abandono
• Meditação de Gratidão & Prosperidade | Ano Novo
• Feliz CICLO NOVO! (com Di Marq e Cinara Bastos)
• Ponderações: Independência e LIBERDADE
• Ponderações: Independência e RESPONSABILIDADE
• AFIRMAÇÕES POSITIVAS para ouvir TODOS OS DIAS
• O Poder da Quietude: para ver além do automático
• A LUZ da MEDITAÇÃO | Iluminação
• Mantendo a Calma e a Confiança
• Insperiência Meditativa: Cultivando a liberdade interior
• Por que Meditamos? | Mindfulness & Heartfulness
• CONEXÃO INTERNA: Conhecendo melhor o coração
• Mindfulness: Pratica de ATENÇÃO PLENA
• 3 MINUTOS de Mindfulness | Meditação Guiada
• MINDFULNESS em 7 minutos [EXERCÍCIO DIÁRIO de Atenção Plena, Meditação Guiada]
• O valor da PAUSA
• Ponderações: ANSIEDADE
• LIBERAÇÃO DO PERDÃO _ Para a Vida Fluir Melhor!
• AFIRMAÇÕES POSITIVAS | EM PAZ COM O TEMPO #2
• AFIRMAÇÕES POSITIVAS | O TEMPO como Mestre #3
• MEDITAÇÃO para Paz no Mundo e Consciência dos Governantes✨
• CARTA MEDITATIVA À MÃE TERRA