Tudo sobre Treinamento #2

29/04/2020 19 min Temporada 1 Episodio 7

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Sinopse do Episódio

Olá, sejam bem vindos a mais um episódio do nosso Podcast. Falaremos sobre FTP ( Functional Threshold Power ) e / ou Limiar Anaeróbico usando medidor de potência ou frequencimetro. Para que serve, como fazer, o que eu faço com esse número depois e se ele é a única referência de treino. Duvidas e sugestões, deixem no nosso e-mail [email protected] , [email protected] ou pelo nosso instagram @laguensracefit. Até o próximo episódio.

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