Sinopse do Episódio "#2: Meditação, os seus malefícios, como estabelecer uma prática"
Neste episódio falamos sobre meditação, os benefícios e malefícios da pratica e algumas técnicas para começar. Links: Novak Djokovic book - Serve to Win | Headspace app | Insight timer | Sam Harris - How to meditate | Livro de como treinar um cão - Don't Shoot the Dog!: The New Art of Teaching and Training
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