Um grande amigo chamando stress | Nilzo Andrade

11/11/2019 54 min Temporada 1

Ouvir "Um grande amigo chamando stress | Nilzo Andrade"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

Na maior parte do tempo, achamos que o stress é pernicioso. Mas o que realmente faz mal é o chamado distress, que é aquele momento no qual nos sentimos fadigados, cansados e somatizando tensões. Se continuarmos assim, atingiremos o estado de burnout. Confira no episódio de hoje as principais estratégias para colocar o stress dentro da faixa ideal.

Mais episódios do podcast Life Insights Cast, com Nilzo Andrade

Dominando os diálogos internos - Live com Ale e Will 12/07/2021

A lei da dramatização 07/06/2021

Somos narcisistas 31/05/2021

Aula 24 - A lei da racionalidade 24/05/2021

Como tirar do caminho tudo aquilo que te atrapalha 21/05/2021

Os 4 temperamentos humanos 20/05/2021

Como dominar a arte do relax para reduzir o stress 26/08/2020

Como lidar com o STRESS em momentos difíceis? 19/08/2020

Playbook: mapeando as ações que irão organizar a sua vida 18/07/2020

[LIVE] #013 Como reduzir CONFLITOS 23/06/2020

Ver todos los episodios