Pela física, resiliência é a capacidade que alguns corpos apresentam de retornar à forma original após terem sido submetidos a uma deformação elástica.
Na área da psicologia, fala-se que uma pessoa é resiliente quando se mostra capaz de voltar ao seu estado habitual de saúde (física e mental) após passar por uma experiência difícil. Ou seja, resiliência é a capacidade de enfrentar e superar adversidades.
De maneira errada, muitas pessoas acham que ser resiliente é viver situações difíceis e ser sempre educado. Outros julgam ser bobagem desenvolvê-la, com a certeza que o tempo sempre resolve as coisas.
Neste episódio, contamos para você os detalhes da resiliência humana, saiba:

O que é realmente resiliência
As dificuldades de pessoas com baixa resiliência
Quais as vantagens de aprimorar sua resiliência
As características principais da resiliência
Como aprimorar sua resiliência

Bora saber como anda sua resiliência? Então coloque os fones dê play e descubra! 🎧🧠

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Live realizada originalmente no Instagram (07/07/2021)

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