Heitor Sousa, actual Campeão Mundial WNBF Men’s Physique Pro Overall, partilha o que poucos vêem: o caminho real até ao topo do natural bodybuilding.Neste episódio falamos de: • A história por trás do título mundial 🏆 • Rotinas de treino, preparação e foco antes de subir ao palco • O que faz nos dias em que não lhe apetece e como vence a resistência • A exigência de competir de forma 100% natural, incluindo o teste do polígrafo obrigatório que todos os atletas têm de passar para terem acesso aos prémios • A visão por trás da ética desportiva da WNBF e o futuro da modalidadeNão é só sobre treinar.É sobre disciplina, verdade e escolhas feitas no silêncio.F⚜️ck Average. Be a Legend.

Ver todos los episodios