É muito importante a gente resgatar o controle de nossas vidas porque hoje as mídias sociais e as telas estão cada vez mais controlando as nossas rotinas. O detox digital é uma Iniciativa que Visa reduzir o uso de telas, ajustar as nossas rotinas e ter uma higiene mental e de sono adequadas para uma melhor qualidade de vida.
Bem-vindo ao episódio 22 de Domingo à noite. Vamos começar a semana botando o tédio pra fora.
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