Sem cuidar dessa fortaleza, as muralhas podem se enfraquecer, e tudo que está dentro dela fica vulnerável. E mais, como anda a sua relação com as pessoas, seus hábitos diários, o seu nível de humor? O autoconhecimento é um guardião silencioso da nossa saúde física e mental.Bem-vindo ao episódio número 97 de Domingo à Noite. Vamos começar a semana botando o tédio pra fora.Ouça o episódio nas principais plataformas de podcast, para ouvir e conferir os links nas mídias sociais acesse: https://linktr.ee/kazzttorpodcastSiga André Arruda, o apresentador e faz tudo nesse podcast nas mídias sociais. Acesse os perfis em: https://linktr.ee/kazzttorPodcast produzido por Kazzttor AMT: https://www.kazzttor.com.br

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