Terçou no teu sol! A importância do autocuidado e da saúde mental. Neste episódio, vamos abordar a importância do autocuidado e da saúde mental em nossa vida. Vamos discutir como o autocuidado engloba cuidar de nosso corpo, mente e emoções, e como isso impacta nosso bem-estar geral. Vamos compartilhar dicas práticas para incorporar práticas de autocuidado em sua rotina diária e cuidar de si mesmo de maneira holística.
Bem-vindo ao episódio 347 de Bom dia pra quem? Uma mensagem nova para começar bem o seu dia (ou nem tanto).
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