A Kamon sempre gosta de saber como está sendo a experiência dos alunos com o CrossFit. Hoje nós convidamos um aluno que não tinha intenção nenhuma de treinar CrossFit, mas depois que experimentou não parou mais.
Abaixo uma lista dos tópicos que a gente conversou durante este episódio e os tempos de cada um deles:
[00:32] Conhecendo nosso convidado
[1:22] Por que você resolveu entrar no CrossFit?
[3:25] Como foi essa jornada de começar a treinar?
[5:30] O que é o Open?
[6:10] Como foi competir no CrossFit pela primeira vez?
[9:04] Você sofreu no seu primeiro WOD, mas mesmo assim quis continuar? Por quê?
[13:12] O que mudou depois que você competiu pela primeira vez?
[17:15] Você acha que o CrossFit te ajudou em outras áreas da vida?
[18:03] Resiliência: é assim que você engrossa o seu casco
[20:55] Por que tomar banho gelado tá na moda
[25:53] É por isso que temos que sair da zona de conforto
Você também pode assistir a esse podcast em: https://www.youtube.com/adrianoteles

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