Como transformar seu corpo e sua mente para uma vida mais saudável e de superação de limites. O podcast da Kamon é apresentado por Adriano Teles (@adrianoteles) da Kamon CrossFit (@kamoncrossfit).

Últimos episódios do podcast KAMON Cast

• Qual o risco de lesão no CrossFit? | DESconFUNDINDO
• Quanto preciso treinar para secar? | DESconFUNDINDO
• 3 erros comuns de quem quer emagrecer | DESconFUNDINDO
• Como manter o foco nos treinos e na alimentação | DESconFUNDINDO
• Se musculação é melhor, por que eu faço CrossFit? | DESconFUNDINDO
• Banana para emagrecer? | DESconFUNDINDO
• Como ser mais positivo ter mais disciplina | Kamon Cast #48
• Saúde mental no isolamento | Kamon Cast #47
• Como é ser um cuidador do corpo e mente? | Kamon Cast #46
• Como fortalecer a mente | Kamon Cast #45
• Como evitar a cara de bunda | Kamon Cast #44
• Por que precisamos sofrer tanto e como sofrer menos? | Kamon Cast #43
• Seu foco deve estar nesses dois indicadores: leading e lagging | Kamon Cast #42
• Como lidar melhor com o stress físico e mental? | Kamon Cast #41
• Como desenvolver uma mentalidade para trabalhar remotamente? | Kamon Cast #40
• O que comer de acordo com a hora do dia? | Kamon Cast #39
• Frequência e eventualidade: acabe com a ideia "não dou conta" | Kamon Cast #38
• Como usar comparações a seu favor? | Kamon Cast #37
• Como aquecer para extrair 100% do seu treino (do iniciante ao avançado) | Kamon Cast #36
• Como lidar com expectativas não alcançadas | Kamon Cast #35
• Como seus instintos primitivos podem te ajudar ou te atrapalhar no dia-dia | Kamon Cast #34
• Por que CrossFiteiro rouba na barra, pull-up, chest to bar? | Kamon Cast #33
• Se eu fizer CrossFit vou ficar grande? | Kamon Cast #32
• Por que não tem espelho no CrossFit? | Kamon Cast #31
• CrossFit e outros programas de condicionamento c/ Marcelo Prata | Kamon Cast #30
• Vergonha no treino, benefícios, eficiência, exaustão e genética no CrossFit | Kamon Cast #29
• O CrossFit vai acabar? | Kamon Cast #28
• Por que o Erico Rocha gostaria de pagar CrossFit para todo mundo? | Kamon Cast #027
• Descanso, gamificação e resultados no CrossFit | PodCast Kamon #026
• Minha história de vida: como comecei, empreendedorismo, intercâmbio e mindset | PodCast Kamon #025
• Como nunca desistir? | PodCast Kamon #024
• Como um Scale se torna RX? | PodCast Kamon #023
• Como se manter motivado apesar das circunstâncias | PodCast Kamon #022
• Ele foi pro inferno e voltou mais forte | PodCast Kamon #021
• 11 feedbacks: a verdade nua e crua | PodCast Kamon #020
• CrossFit OPEN 20.5: Análise, dicas e estratégias | PodCast Kamon #019
• CrossFit OPEN 20.4: Análise, dicas e estratégias | PodCast Kamon #018
• CrossFit OPEN 20.3: Análise, dicas e estratégias | PodCast Kamon #017
• O que você precisa para empreender e inovar | PodCast Kamon #016
• Quem pode fazer CrossFit? | PodCast Kamon #015
• CrossFit OPEN 20.2: Análise, dicas e estratégias | PodCast Kamon #014
• CrossFit OPEN 20.1: Análise, dicas e estratégias | PodCast Kamon #013