KAMON Cast

Por: Adriano Teles
Como transformar seu corpo e sua mente para uma vida mais saudável e de superação de limites.

O podcast da Kamon é apresentado por Adriano Teles (@adrianoteles) da Kamon CrossFit (@kamoncrossfit).
42 episodios disponibles

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Como manter o foco nos treinos e na alimentação | DESconFUNDINDO 29/01/2021
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Como ser mais positivo ter mais disciplina | Kamon Cast #48 16/04/2020
Saúde mental no isolamento | Kamon Cast #47 09/04/2020
Como é ser um cuidador do corpo e mente? | Kamon Cast #46 02/04/2020
Como fortalecer a mente | Kamon Cast #45 26/03/2020
Como evitar a cara de bunda | Kamon Cast #44 19/03/2020
Por que precisamos sofrer tanto e como sofrer menos? | Kamon Cast #43 12/03/2020
Seu foco deve estar nesses dois indicadores: leading e lagging | Kamon Cast #42 05/03/2020
Como lidar melhor com o stress físico e mental? | Kamon Cast #41 01/03/2020
Como desenvolver uma mentalidade para trabalhar remotamente? | Kamon Cast #40 27/02/2020
O que comer de acordo com a hora do dia? | Kamon Cast #39 21/02/2020
Frequência e eventualidade: acabe com a ideia "não dou conta" | Kamon Cast #38 14/02/2020
Como usar comparações a seu favor? | Kamon Cast #37 06/02/2020
Como aquecer para extrair 100% do seu treino (do iniciante ao avançado) | Kamon Cast #36 30/01/2020
Como lidar com expectativas não alcançadas | Kamon Cast #35 23/01/2020
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