Sinopse do Episódio "#5 - DICA | Ansiedade em ano de vestibular, como controlar? Existe solução?"

Nesse episódio eu comento um pouco sobre ansiedade e quais os efeitos dela na nossa vida. Deixo também pequenas técnicas que podem ajudar em momentos de crise, e como sempre tento deixar insights e dicas de livros pra vocês! Dicas, dúvidas ou sugestões encaminhe para: [email protected] Abraços, até o próximo episódio.

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