Jornada da Calma

Por: Helena Galante

Helena Galante respira fundo e convida entrevistados inspiradores a compartilhar com os ouvintes quais decisões podem ajudar a trazer serenidade para o dia a dia

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Últimos episódios do podcast Jornada da Calma

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Como lidar com as emoções 09/09/2019

Fazer silêncio e relaxar 02/09/2019

Mindfulness aqui e agora 26/08/2019

Onde focar a atenção 19/08/2019

Escrever para perdoar 12/08/2019

Yoga para achar o eixo 05/08/2019

Como sair do medo 29/07/2019

Trabalhar sem competir 22/07/2019

Comer em paz 15/07/2019

Você não é ansioso 08/07/2019

A busca da harmonia no caos 01/07/2019

Você é livre para não julgar 24/06/2019

Dá para ser 2% mais monge 14/06/2019

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