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Ouvir "Treinar a autocompaixão, com Adriana Drulla"
Sinopse do Episódio
Pós-graduada em terapia focada na compaixão, ela conta como é o processo de sair do sistema de alarme e acessar a calma
Mais episódios do podcast Jornada da Calma
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Superar é florescer, com Gisele Gengo
29/09/2025
Confiar no poder da música, com Gu Nogueira
22/09/2025
Dizer não à exaustão, com Monique Evelle
15/09/2025
Processamento de traumas, com Paola Buoro
08/09/2025
Trabalhar sem se esgotar, com Júlia Neiva
25/08/2025
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Respeitar seus limites, com Ju Ferraz
11/08/2025
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