Ouvir "Respeitar seus limites, com Ju Ferraz"
Sinopse do Episódio
Você tem respeitado os seus próprios limites? A executiva da @holdingclube e defensora do corpo livre no @eventobody Ju Ferraz (@juferraz) divide como lidar com um burnout e com o luto pela perda da sua grande amiga Preta Gil reforçaram a importância de exercitar a autogentileza
Mais episódios do podcast Jornada da Calma
Superar é florescer, com Gisele Gengo
29/09/2025
Confiar no poder da música, com Gu Nogueira
22/09/2025
Dizer não à exaustão, com Monique Evelle
15/09/2025
Processamento de traumas, com Paola Buoro
08/09/2025
Trabalhar sem se esgotar, com Júlia Neiva
25/08/2025
Meditação ativa, com Renata Gaspar
18/08/2025
Brincar faz bem, com Caio Zaplana
21/07/2025