Você anda vivendo no piloto automático, sem prestar atenção no que está sentindo ou na quantidade de pensamentos que tomam a nossa cabeça?
A psicóloga Ediane Ribeiro (@edianeoribeiro), autora do livro "Os tesouros que deixamos pelo caminho — Como aprender a lidar com nossos traumas pode nos lançar em um resgate da própria potência", conversa com Helena Galante (@helenagalante) sobre a possibilidade de recuperarmos nossas partes mais autênticas, tantas vezes ofuscadas pela dor e pelas traumatizações.

O episódio #287 do podcast Jornada da Calma, também em vídeo, tem oferecimento de Downy Brisa Suave.

Ver todos los episodios