211: 'Escuta aqui, faixa branca': #123 - VOLTANDO AOS TREINOS DE JIU-JITSU

11/01/2022 3 min Temporada 1 Episodio 211

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Sinopse do Episódio

O 'Escuta aqui, faixa branca' está de volta! E neste episódio, o primeiro de 2022, vim falar sobre a volta aos treinos depois daquelas férias de final de ano. Já adianto: vá com calma!

Assista a esse episódio no YouTube: https://youtu.be/CeB-ukgFRmY

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