Quick Tips #02 - Porque Acordo às 05h30

27/03/2020 6 min

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Sinopse do Episódio

Depois que percebi para onde estava levando minha vida (pro buraco) resolvi voltar a ter hábitos antigos que me ajudavam em relação a imunidade, bom humor dentre outros benefícios.

Acorda cedo era um dos meus hábitos e que eu tinha perdido com o passar do tempo.

Neste episódio vou compartilhar um pouco da minha experiência e da minha visão sobre isso.