Nesse episódio, Rafaela Lucena e Joaquim Braga, conversaram sobre a Síndrome de Burnout.
Esse tema tem ganhado muita relevância entre as organizações nesse momento e é muito importante falar sobre ele. Rafa e Joaquim, que é psicólogo e consultor empresarial especialista em desenvolvimento de equipes, trouxeram informações, dicas e insights para nos ajudar a desacelerar e cuidar melhor da nossa qualidade de vida profissional e pessoal, tanto no aspecto físico, quanto no emocional. Para saber mais sobre isso, a importância da zona de conforto, as formas de exercer o autocuidado e autoconhecimento, te convidamos a ouvir esse podcast.
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