As Metas são Fundamentais para te manter Energizado em  para atingir um alvo, conquistar um objetivo.  Não devem ser apenas listas de desejos. Ela precisa ser SMART ou em Português: M.E.T.A.S. = Mensurável, Específica, Temporal, Alcançável e Significativa. Estabeleça 3, no máximo 4 metas, Deixe-as  em locais visíveis, crie uma imagem para elas, pode ser fotos que representem  suas metas alcançadas. Se a Meta é grande demais, fracione em Sub-Metas menores. Se comprometa com o processo, vá até o final.  Celebre a cada Meta alcançada. Saia do comum e construa sua vida Extraordinária. Adquira, Leia, aplique as ferramentas e faça as tarefas ao fim de cada capítulo do meu livro: "Você Extraordinário"
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