No episódio 259 batemos um papo livre sobre corrida.Em nossa conversa falamos sobre motivações! O que te motiva a seguir correndo? Como você faz para passar pelas fases de bad? Pensamos em alguns ideias. Também compartilhamos um pouco da nossa experiência com ansiedade pré-prova. Qual seu ritual na semana da sua prova alvo? Ainda trouxemos informações sobre as provas do Japão (que terá um episódio só pra elas).Bora que o ano começou! E que tal também ser nosso apoiador? Confere no apoia.se/ironiasdacorrida! Nos sigam no instagram @ironiasdacorrida. Não deixe de nos avaliar com 5 estrelas no Spotify. Cupom Dobro (@soudobro) da Semana do Consumidor (até 16/3): IRONIAS15

Ver todos los episodios