Neste episódio recebemos Rafaella Gomes (@rafithagomes) e Maria Frastrone (@mariafrastrone). No episódio 175 conversamos com elas sobre as expectativas para a primeira maratona e agora elas retornam para nos contar como foi a experiência de correr os 42km na Maratona do Rio. Falamos sobre a ansiedade pré-prova, na semana e, especialmente, no dia anterior. Quem consegue dormir nas vésperas da primeira maratona? Do choro de Maria na largada ao choro de Rafa na chegada, elas compartilharam as emoções que viveram ao longo de toda prova. “Quando foi que bateu a certeza que iriam completar a prova?”, “Tudo correu como esperado?”, “Houve surpresas no decorrer dos kms?”, foram algumas das questões que guiaram nosso bate-papo. Ainda avaliamos o insta de Marcela Worcemann, nutri de Rafa @maworcemann_nutri . Fechamos o episódio falando sobre a relação entre responsabilidade e corrida, principalmente quando falamos em maratona e em primeira vez. Todo episódio sobre maratona é inspirador e todo relato de um novo maratonista é emocionante! Vem com a gente!

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Cupom Dobro (@soudobro): IRONIAS

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