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Ouvir "PROCRASTINAÇÃO E OS EFEITOS NA SUA SAUDE MENTAL "
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Estudos comprovam que a procrastinação causa problemas conjugais, depressão, problemas de desempenho no trabalho, uso de substâncias, transtorno de déficit de atenção / hiperatividade (TDAH) e ansiedade.
O mesmo estudo no entanto aponta que as gerações mais jovens estão começando a tomar consciencia e buscar aconselhamento explicitamente para entender e trabalhar com a procrastinação.
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