Como está a sua alimentação? E o funcionamento do seu organismo?

Nessa terça-feira o meu bate-papo, no @interior_iza, é com a neuronutricionista, @amandaciaramicolli.

E nessa conversa, ela explica de forma simples e didática sobre a importância da Neuronutrição, área que está sendo muito estudada e que relaciona a influência de uma alimentação saudável com a saúde mental em todos os ciclos da vida.

A deficiência de nutrientes no cérebro pode causar transtornos de memória, cognitivos, insônia e muitas outras coisas que não são nada boas.

Não perca. A especialista traz orientações que podem melhorar a nossa rotina.

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