Gostamos de nutrir corretamente as nossas mentes, assim como os nossos corpos. Como fazer uma alimentação adequada, sem sacrifícios exagerados e que proporcione bem-estar? A Sofia Liberal é a nossa convidada desta semana e responde a esta e muitas outras questões essenciais. Um episódio para ouvir atentamente, cheio de dicas fáceis de seguir, com uma linguagem descomplicada e motivadora. Para nos ajudar a todos a entrar em 2021 com bons princípios de nutrição. Pois o que comemos pode bem ser um importante catalisador da vida mágica, não é?

Podes acompanhar o trabalho da Sofia Liberal e saber como marcar consultas através da conta do Instagram @sofialiberal_nutri e ver as suas intervenções à sexta-feira à tarde, no Porto Canal, no programa D’Mais.

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