🎥 Live: Como Vencer a Saudade📍 Gravada nos estúdios do Cultura Alternativa por Anand Rao⸻⏱️ Temas e Tempo dos Blocos👨‍👦 0:13 – Saudade do Pai e Música Afetiva🖼️ 2:52 – Imagens que Representam a Saudade🧠 5:36 – Entender a Saudade: Emoção e Origem💪 7:35 – Autocuidado: Alimentação, Sono e Exercício💬 11:56 – Conexões: Amigos, Família e Grupos🕊️ 14:02 – Elaborar o Luto com Escrita e Rituais🙏 16:53 – Espiritualidade, Gratidão e Fé🎨 18:23 – Criar Novos Significados e Projetos🕰️ 20:38 – Viver o Presente e Estabelecer Metas📚 26:26 – Livros para Vencer a Saudade⸻🏷️ Tags#Saudade #Autocuidado #Luto #Emoção #Música #Família #Gratidão #Espiritualidade #Resiliência #CulturaAlternativa⸻📲 Redes Sociais Cultura Alternativa📷 Instagram – @cultura_alternativa📺 YouTube – @tvculturaalternativa📝 Substack – @culturaalternativa | @insightculturaalternativa🎵 TikTok – @siteculturaalternativa | @anandraobr📘 Facebook – @portalculturaalternativa🌐 Blue Sky – @culturaalternativa | @anandraobr📰 Portal de Notícias – culturaalternativa.com.br🎧 Spotify – @culturaalternativa | @insightculturaalternativa

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