Reagir com calma e segurança, responder bem a situações de estresse e saber se relacionar de forma positiva são algumas características que mostram autocontrole emocional. Trata-se de um conjunto de escolhas e comportamentos que só são adquiridos por meio do desenvolvimento da Inteligência Emocional. Quer saber como desenvolver essa habilidade? Ouça agora o episódio 4 do IECast, seu podcast de Inteligência Emocional.

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